Successo per il Tai Chi, raddoppiano i corsi Adisu Umbria

Successo per il Tai Chi, raddoppiano i corsi Adisu Umbria

Successo per il Tai Chi – Il corso di Tai Chi promosso dall’Adisu Umbria ha registrato un grande successo tra gli studenti universitari, con tutte le iscrizioni esaurite in tempi brevissimi. A fronte della crescente richiesta, l’ente ha deciso di raddoppiare l’offerta, aggiungendo un secondo corso per soddisfare l’interesse. Questa pratica, definita anche “meditazione in movimento”, è stata accolta positivamente dagli studenti per i numerosi benefici fisici e psicologici che offre. Tra questi, respirazione profonda, rilassamento muscolare, riduzione dello stress e miglioramento dell’equilibrio psicofisico, aspetti particolarmente utilizzati per affrontare gli impegni accademici.

Le lezioni di Tai Chi si terranno presso le strutture dell’Adisu, con l’opportunità di svolgere alcune sessioni all’aperto quando le condizioni meteorologiche lo permetteranno. Gli incontri saranno condotti da istruttori qualificati, con il supporto di una psicologa psicoterapeuta, per garantire un approccio completo alla disciplina.

Mentre il Tai Chi ha già raggiunto la piena capienza, restano aperte le iscrizioni per altri corsi gratuiti, come quello di difesa personale, organizzato in collaborazione con Libertas , presso la palestra Sport’s Connection . Il seminario “Non restare nell’ombra. Non è normale che sia normale” ha l’obiettivo di sensibilizzare gli studenti sulla violenza, un tema di crescente importanza nel contesto accademico.

Inoltre, prosegue l’offerta di corsi dedicati al benessere psicofisico, con il progetto “ Benessere integrato: corpo e mente in armonia ”, che unisce esercizi fisici e tecniche di rilassamento. Questo percorso si svolgerà nei locali della piscina Pellini , e mira a promuovere un equilibrio tra corpo e mente per migliorare la qualità della vita degli studenti.

Gli studenti interessati a partecipare possono iscriversi inviando una mail a info @amatorinuoto .it , specificando il corso scelto e, se borsisti Adisu, il numero di protocollo della borsa di studio, reperibile nella propria area personale.

Inoltre, l’ Adisu Umbria ha previsto abbonamenti a tariffe ridotte per le attività. Gli studenti possono scegliere un solo corso gratuito, ma hanno la possibilità di frequentare entrambi pagando il secondo corso a una tariffa agevolata. Gli studenti non borsisti potranno usufruire di prezzi vantaggiosi: l’abbonamento per la palestra Sport’s Connection per 6 mesi è disponibile a €120 (con iscrizione al corso gratuito di difesa personale), mentre l’abbonamento per la piscina Pellini per 5 mesi ha un costo di €100 (con iscrizione al corso “Benessere Integrato”). La validità degli abbonamenti è vincolata alla frequenza di almeno il 50% degli incontri previsti.

Per maggiori dettagli sulle iscrizioni, le graduatorie e le tariffe, gli studenti possono consultare il sito ufficiale dell’Adisu Umbria all’indirizzo www .adisu .umbria .it .