Meteo variabile l’esperto avverte sui pericoli inattesi

23-03-2026 – Il ritorno inaspettato di correnti gelide durante l’ultima settimana di marzo rappresenta una sfida biologica rilevante per il corpo umano. Fabrizio Pregliasco, alla guida della scuola di specializzazione in igiene dell’Università degli Studi di Milano, sottolinea come questo sfasamento climatico generi uno stress fisico tutt’altro che trascurabile. Sebbene la primavera sia formalmente iniziata, l’organismo si ritrova costretto a una brusca retromarcia adattativa. Tale dinamica favorisce la recrudescenza di patologie che sembravano ormai avviate verso una naturale estinzione stagionale. In questo scenario, la vulnerabilità non è solo percepita ma reale, poiché il sistema immunitario fatica a calibrare le proprie risposte di fronte a oscillazioni termiche così repentine e marcate.

Il meccanismo di aggressione virale viene potenziato dalla debolezza temporanea delle barriere fisiologiche. Quando il fisico è già proiettato verso climi miti, un crollo del termometro può innescare quello che gli esperti definiscono un “colpo di coda” delle sindromi influenzali e parainfluenzali. La causa risiede in una minore efficienza dei processi di termoregolazione, che apre la strada alla penetrazione di agenti patogeni nelle vie aeree superiori. Oltre a ciò, l’abbassamento delle temperature esterne spinge la popolazione a una maggiore permanenza in luoghi chiusi e privi di un ricambio d’aria adeguato. Questa consuetudine facilita la concentrazione e la circolazione di virus respiratori, i quali trovano negli ambienti affollati il veicolo ideale per nuove ondate di contagio proprio quando la curva epidemica appariva in declino.

La massima allerta deve essere riservata alle categorie clinicamente più esposte, tra cui anziani, pazienti con malattie croniche e soggetti immunodepressi. Per questi individui, una banale infreddatura legata all’instabilità meteorologica di fine marzo può trasformarsi in un fattore di riacutizzazione di quadri preesistenti. Nello specifico, si temono complicazioni gravi a carico dell’apparato cardiovascolare o il peggioramento di condizioni come la Broncopneumopatia cronica ostruttiva (Bpco). Di conseguenza, la gestione di questi sbalzi di temperatura richiede una vigilanza costante per evitare che un evento atmosferico passeggero si trasformi in una emergenza sanitaria individuale. La protezione fisica e la stabilità termica diventano quindi presidi medici fondamentali per tutelare chi possiede una minore capacità di compensazione organica.

Il pericolo più insidioso deriva paradossalmente da una distorsione cognitiva legata alla stagione: la percezione di essere ormai “fuori pericolo” induce spesso a sottovalutare la protezione necessaria. Molti cittadini tendono ad abbandonare troppo presto l’abbigliamento pesante o a trascurare le norme igieniche fondamentali, come il lavaggio frequente delle mani.

Pregliasco invita a un approccio basato sulla prudenza e sulla gestione consapevole del quotidiano, senza cedere a facili allarmismi. Risulta essenziale prestare attenzione agli scarti termici tra interno ed esterno, mantenendo abitudini che favoriscano la resilienza del sistema immunitario. In definitiva, superare indenni questa fase di transizione climatica richiede un ritorno temporaneo alle buone pratiche invernali, garantendo così una transizione sicura verso la stabilità primaverile definitiva.