A Perugia seminari gratuiti su nutrizione e salute psicofisica
PERUGIA, 27 aprile 2026 – L’ateneo punta sulla qualità della vita e sulla prevenzione con l’avvio del nuovo ciclo di incontri del progetto Moebius. L’iniziativa, coordinata dalla docente Cristina Gaggioli, mira a integrare il concetto di benessere nel percorso formativo degli studenti, estendendo la partecipazione anche alla cittadinanza. Il programma prevede una serie di seminari focalizzati sulla salute psicofisica, sulle corrette abitudini alimentari e sull’equilibrio relazionale. Attraverso questo percorso, l’Università per Stranieri intende stimolare la consapevolezza dei giovani verso buone pratiche quotidiane che possano influenzare positivamente sia lo studio sia la futura carriera professionale, in linea con le direttive ministeriali sulla tutela della persona, come riporta il comunicato stampa di Sonia Giugliarelli – Responsabile Ufficio Stampa Università per Stranieri di Perugia.
Il debutto è fissato per giovedì 30 aprile alle ore 10:00, presso l’aula “Monia Andreani” (Palazzina Lupattelli, campus Unistrapg). Protagonista dell’incontro sarà la nota nutrizionista Maria Assunta Ciacci, che approfondirà i benefici dell’alimentazione antinfiammatoria. Il seminario illustrerà quali cibi prediligere, quali evitare e come bilanciare i nutrienti per contrastare i processi degenerativi “silenziosi” – che agiscono cioè senza causare dolore immediato – ma che rappresentano la radice delle principali malattie croniche, come diabete, patologie autoimmuni, cancro e Alzheimer. Un focus particolare sarà inoltre dedicato alle strategie di “difesa” dai prodotti industriali, analizzando la presenza di sostanze potenzialmente tossiche o cancerogene (tra cui nitriti, bisfenolo e acrilammide) spesso non chiaramente segnalate nelle comunicazioni commerciali.
Il calendario degli incontri proseguirà toccando pilastri fondamentali per la longevità e l’equilibrio mentale. Particolare rilievo sarà dato all’importanza del riposo notturno, considerato un presidio vitale per il mantenimento della salute a lungo termine e per l’efficienza cognitiva. Oltre agli aspetti fisiologici, il progetto Moebius affronterà il tema del benessere psicologico ed emotivo, offrendo strumenti per gestire momenti di difficoltà o insuccessi accademici. Saranno presentati i servizi di counseling e i supporti professionali disponibili per chiunque si trovi ad affrontare fasi di crisi, fallimenti o perdite. L’obiettivo è costruire una rete di assistenza che permetta di superare le criticità, trasformando le fragilità in opportunità di crescita e resilienza nel contesto universitario e sociale.
Il progetto Moebius si conferma, dopo due anni di attività, un punto di riferimento per la promozione di stili di vita sostenibili all’interno dell’ateneo di Perugia. Le attività si protrarranno fino al 6 maggio con accesso libero, la partecipazione attiva diventa un elemento cardine per il successo dell’iniziativa.
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