“FITNESS METRÒ” ENTRA NEL VIVO

di Danilo Nardoni post il Dir (UJ.com) PERUGIA - Benessere in movimento. Con questo slogan semplice ma diretto entra nel vivo sabato 11 e domenica 12 settembre la grande festa di “Fitness Metrò” dedicata al fitness, al benessere e allo sport. Un evento che permette alle tante realtà del settore di presentare ad un vasto pubblico le proprie offerte per far capire le tendenze e i gusti che muovono un comparto in continua crescita, anche nella nostra piccola regione.

La manifestazione si rivolge a professionisti della materia (fitness, benessere, sport), ma anche al pubblico di appassionati e di curiosi, con l’obiettivo di far entrare in contatto più persone possibili con l’universo delle palestre e dei centri benessere oltre che con tutto il comparto legato allo “star bene”, dal wellness alle biodiscipline alla nutrizione. “Fitness Metrò” si caratterizza pertanto come la prima manifestazione in Umbria dedicata interamente a questi mondi, che sempre più vanno a braccetto. Inaugurata la sera di venerdì 10 settembre a Perugia, questa tre giorni prosegue fino a domenica 12 settembre a ridosso dell’area commerciale Metropolis di Pian di Massiano nei pressi della Stazione Minimetrò. L’area a disposizione è stata trasformata per l’occasione in un vero e proprio villaggio sportivo, in una grande palestra all’aperto dall’alta fruibilità che permette di sviluppare la presenza attiva delle realtà partecipanti e di poter provare gratuitamente tutte le attività e le novità del settore, presentate direttamente da grandi professionisti e da 35 selezionate realtà della regione e non solo.

Per sabato 11 settembre l’orario di apertura del villaggio sarà dalle ore 10 alle 24, mentre domenica 12 settembre sarà dalle ore 10 alle ore 22. Il programma, ricco di appuntamenti, prevede attività focalizzate su cinque aree tematiche: Commerciale, Fitness Stage, Olistica, Formazione, Fit Fun. Per quanto riguarda l’area COMMERCIALE, la vasta tipologia del prodotto “fitness e benessere” non si limita alle realtà operanti nel settore delle palestre, ma spazia dalla nutrizione, all’abbigliamento giusto, dalla cosmesi alle attrezzature tecniche, fino ai trattamenti estetici. Nell’area FITNESS STAGE, a disposizione di palestre, scuole e associazioni sportive, sono stati allestiti spazi dedicati ad esibizioni e spettacoli, per creare momenti fondamentali per presentare le attività più interessanti e coinvolgenti. Il pubblico di Fitness Metrò può così conoscere e vivere l’atmosfera delle palestre e delle scuole più qualificate dell’Umbria.

In questo spazio dalla mattina alla sera si alterneranno spettacoli ed esibizioni, con il pubblico di Fitness Metrò che potrà provare, gratuitamente e direttamente grazie ad insegnanti qualificati, le attività più interessanti, divertenti e in voga del momento: Step Coreografico, GAG, Hip Hop, Danza, Krav Maga, Spinning, Body Pump, Ginnastica Posturale, Fitness Metabolica, Cardio Kombat, Fit Box, Acqua GAG, Aequilibrium For Pilates, Acqua Training, Fun&Postural, Prove subacquee, Pilates, Scherma, Basket e tanto altro. Nell’Area Water Gym, piscine fuori terra consentono poi di provare le attività dedicate al fitness in acqua. Si può anche scalare la parete di arrampicata realizzata grazie al Comando Provinciale dei Vigili del Fuoco di Perugia (il ricavato delle offerte per le arrampicate sarà devoluto al Comitato Unicef Umbria). Per gli interessati c’è anche la possibilità di conoscere il Nordic Walking, con un approccio teorico e pratico a questa tecnica attraverso lezioni tenute da istruttori qualificati della Scuola Italiana di Nordic Walking. Quella OLISTICA è invece un’area interamente dedicata alle biodiscipline e al settore olistico: yoga, shiatsu, pranoterapia, posturale, riflessologia plantare, reiki, massaggio ayurvedico. Le realtà operanti in questo settore hanno uno spazio chiuso dove presentare le loro iniziative e incontrare il pubblico per dimostrazioni e lezioni pratiche. Non mancano, inoltre, gli appuntamenti per la formazione professionale.

Sono tante, del resto, le possibilità di lavoro che offre l’intero settore. Pertanto, c’è anche un’area FORMAZIONE con un vero e proprio calendario per corsi di aggiornamento e approfondimenti, a cura del Comitato regionale MSP Italia (Movimento Sportivo Popolare - Centro di Qualificazione Nazionale), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni. Il primo incontro è previsto per sabato 11 settembre con il seminario "Donna e Sport" (ore 10-13) indirizzato ad istruttori, personal trainer e preparatori atletici. "Tecniche di ginnastica attiva e passiva" (ore 15.30-18.30) è invece il titolo del seminario indirizzato a chi si occupa di riabilitazione, recupero funzionale, preparazione atletica e personal training. "Fitness del non più giovane", a cura del Dr. Lamberto Boranga, e "Il Wellness si costruisce dalla tavola", a cura della Dr.ssa Aurora Amato, saranno infine gli incontri di approfondimento che si terranno dalle ore 14 alle 15. Domenica 12 settembre si terrà "Il fitness funzionale e nuove frontiere dell'allenamento" (ore 10-13), un seminario indirizzato a chi si occupa di recupero funzionale, allenamento fitness di gruppo e personal training, e l’incontro "La comunicazione, strategia vincente per la forma fisica" (ore 16.30-18), indirizzato a tutte le figure professionali del settore sportivo. Dalle ore 14 alle 15 si svolgerà invece il seminario di approfondimento "Aspetto Psicologico, alimentazione fisiologica, fame nervosa, dimagrimento emotivo", a cura del Dr. Fabrizio Borghetti (durante l'incontro verrà presentato il libro del Dr. Borghetti dal titolo "Te la do io la dieta!", ed. Vallardi).

Infine, per gli appuntamenti legati al divertimento e all’intrattenimento è prevista un’area FIT FUN dedicata ai giochi tematici. Per i più piccoli poi ci sarà la palestra naturale con animazione a cura di Activo Park. Appuntamento di rilievo sarà il Master Class che Jill Cooper, una delle personal trainer più celebri e autrice di libri e dvd di successo sul fitness, terrà sabato 11 settembre nell’Area Fitness Stage dalle 15.30 alle 16.30. Altri ospiti speciali con i rispettivi Mini Class previsti per sabato e domenica saranno inoltre Giovanna Ventura e Alessandro Uccellini. Da segnalare poi la presenza delle dodici componenti dell’All Star Milano Cheerleaders, bellissime ragazze pon pon che effettueranno varie esibizioni nel corso del week end perugino. Saranno ospiti di Fitness Metrò per presentare, insieme alla Federazione Italiana Cheerleading, la disciplina sportiva del Cheerleading, che nelle sue forme dance e acrobatico è un vero e proprio sport in ascesa, fatto di salti e acrobazie e che richiede una preparazione atletica da ginnastica ritmica. Ed inoltre, spettacoli di danza sia sabato che domenica sera, un party a cura di Piacere Magazine previsto per sabato sera (dj set a cura di Stefano Martina di Radio Veronica), trattamenti estetici, massaggi, incontri tematici su benessere, sport e nutrizione completano il ricco programma di appuntamenti.

Per quanto riguarda la nutrizione da segnalare la presentazione a cura del Dott. Franco Trinca (Metodo Trinca): "Intolleranze alimentari e disturbi dell'intestino: prevederli e curarli con la nutrizione e la fitoterapia" (domenica 12 settembre, ore 20). Sempre in tema di nutrizione e dieta, ogni mattina, per l’apertura dell’evento presso l’UP&Fit Cafè, attraverso l’iniziativa “Buongiorno Benessere” saranno presentati tre menu diversi per scegliere la giusta colazione e il giusto carico di energia prima di mettersi in movimento. Tutti i giorni dell’evento, infine, ci saranno anche menu dedicati al pubblico di Fitness Metrò, per fare il pieno di energie con gusto ed equilibrio durante l’arco della giornata. “Fitness Metrò” nasce grazie ad un’idea della F&F Snc ed è organizzato dalla Miva Eventi Srl con il patrocinio della Regione Umbria, del Comune di Perugia e del Coni Umbria.